Психологическая подготовка к родам

Материнский инстинкт – самая естественная и сильная внутренняя поддержка матери, идущая от ее собственного тела и психики. Но далеко не всегда этот инстинкт просыпается сразу после рождения малыша, порой это происходит позже или в худшем случае – спустя годы. Но данное чувство и эмоциональное состояние жизненно необходимо именно в период новорожденности и первые месяцы жизни младенца, оно помогает сохранять спокойствие, дарить любовь и заботу, черпать силы и энергию, подсознательно делать все необходимое для правильного психологического и физического развития ребенка. Наивно надеяться, что материнский инстинкт откроется сразу после родов, более ответственный подход – сделать все возможное для своей психологической подготовки и создания благодатной почвы для его раскрытия. На сегодняшний день в этом женщинам помогают квалифицированные специалисты, перинатальные психологи и курсы подготовки к родам. Психологическая подготовка к родам предполагает решение целого ряда вопросов:

Занятия с беременными

• как правильно веси себя во время родовой деятельности, учитывать особенности дыхания, поведения и активности на разных этапах родоразрешения;
• что может помочь сохранять спокойствие, уверенность и положительный настрой, помогающий естественному течению всех процессов и в частности самому ребенку;
• каким образом грамотно взаимодействовать с медицинским персоналом, понимать его действия и использовать их исключительно себе на пользу;
• где брать информацию об особенностях перинатального и неонатального периодов, систематизировать, выделять для себя главное и не воспринимать ненужное;
• в чем роль матери на этапах зачатия, вынашивания и родов (конкретные профилактические меры и по созданию оптимального психоэмоционального фона).

Немаловажным является теоретическая подготовка и наглядное представление о способах ухода за новорожденным, чему также учат на подготовительных курсах. Это позволяет женщине не растеряться в новой обстановке и выполнять все функции со знанием и уверенностью. Подготовленные таким образом мамы намного больше защищены от возникновения различных негативных эмоций на начальном этапе жизни малыша, таких как чувство вины и сожаления, рассеянность, раздражение от неспособности справиться с трудностями и так далее.

Психологическая готовность к родам – основа успешного материнства

Занятия с беременными

В последнее время все чаще будущие мамы стали интересоваться курсами и занятиями по подготовке к родам, обращаться за консультацией к специалистам или самостоятельно заниматься поиском необходимой информации. Центры репродукции и женские консультации оказывают поддержку, основанную на традиционной системе знаний в совокупности с новейшими достижениям науки в этой области. Подготовленность к родам может быть совершенно различной, от чего во многом зависит положительный результат родоразрешения. Конечно, на это в значительной степени влияет состояние здоровья, наличие или отсутствие патологий, квалификация врачей. Но готовность и участие самой роженицы сложно переоценить, что было доказано на практике бесчисленное количество раз. Выделяют несколько уровней готовности женщины к родам:

• Нулевой. Полное отсутствие готовности, в результате которого начинается сильное волнение, неконтролируемый страх, паника, неспособность вынести болевые ощущения, повышенная утомляемость. Это приводит к негативному восприятию родов, получению послеродового стресса и даже медицинским осложнениям, которых могло не быть при противоположном психологическом настрое.
• Первый. Частичная моральная подготовленность, которая заключается в отсутствии страхов на некоторых этапах родов и их периодическим появлением. Уверенное вхождение в процесс может сменяться частичным беспокойством.
• Второй. Характеризуется уверенностью и спокойствием на протяжении всех этапов родовой деятельности, от схваток, раскрытия, до появления малыша и завершения всех процессов. 
• Третий и четвертый. Абсолютная моральная готовность, обусловленная наличием всех необходимых знаний и полным принятием родового процесса. Это предполагает и осведомленность о возможных негативных моментах, правильном поведении при их возникновении, вовлеченность роженицы в процесс, психологическую способность получать положительные впечатления. Такое вхождение в родовой энергетический поток обеспечивает относительно безболезненные роды, которые возможны только при благотворном влиянии такого психоэмоционального состояния. На третьем уровне в отличие от четвертого такое состояние присутствует не на всех этапах.

Психологические занятия с беременными как раз направлены на устранение представлений о неизбежности родовой боли и создании когнитивно-эмоционального фона для благополучного безболезненного протекания процесса. В целом дородовая подготовка помогает роженице активно участвовать в родовом процессе, сохранять силы и не тратить их на бесполезный страх, а наоборот своей целеустремленностью и сознательностью помогать их нормальному течению. 

В структуре готовности к родам выделяют пять основных компонентов:

• телесный (готовность тела – состояние мышц, тазовых костей и т.д.);
• когнитивный (комплекс представлений и знаний о самом процессе рождения ребенка, его этапах и их особенностях, возможных последствиях и способах предотвращения негативного развития событий, влиянии поведения самой женщины);
• эмоциональный (совокупность чувств и эмоций, наличие уверенности или ее отсутствие, возможные страхи или опасения);
• мотивационный (твердое намерение родить, желание испытать счастье материнства или же наоборот колебания и некий волевой паралич, то есть сильный внутренний протест, возникающий при уже запущенном механизме родовой деятельности);
• семейный (положительное или отрицательное воздействие отношений с мужем, его заинтересованность, включенность или отстраненность при ожидании ребенка).

Подготовительные курсы и заблаговременная работа со специалистом помогает разобраться в имеющихся пробелах в каждом компоненте структуры. Уже давно научными исследованиями и самой жизнью было доказано, что чем больше у женщины любви и желания дарить ее своему будущему малышу, тем меньше страха и легче протекают роды.

Статьи

Все статьи

Психологические курсы для будущих матерей

Психологические курсы для будущих матерей – запишитесь на персональное занятие или в школу материнства – профессиональная помощь опытного психолога.

Психологическая помощь в Ростове-на-Дону

Психологическая помощь в Ростове-на-Дону включает в себя применение семейной терапии от психолога Чиненовой Ирины Ивановны.