Разработано совместно с Ext-Joom.com

 

Психологические тренинги в Ростове на Дону

Дата публикации:

Дата изменения:

Психологические тренинги в Ростове на Дону: поведенческие, терапевтические, бизнес-тренинги. Тренинг личностного роста

Психологические тренинги в Ростове на Дону (изображение) (рисунок)
Психологические тренинги в Ростове на Дону (изображение)

В настоящее время большой популярностью пользуются разнообразные психологические тренинги в Ростове на Дону, которые являются одной из наиболее конструктивных, удобных, быстродействующих форм обучения групп. В зависимости от целенаправленности все разнообразие существующих ныне психологических тренингов можно подразделить на 3 категории. Во-первых, социально-психологические, цель которых через активную форму (различные упражнения, теоретические блоки) передать знания, умения, технологии выработки новых поведенческих навыков. В основном это коммуникативные навыки, т.е. идет работа с поведением, и к состоянию человека это не имеет никакого отношения.

Сюда входят поведенческие психологические тренинги, направленные на развитие уверенного поведения, коммуникации, преодоления конфликтов, а также бизнес-тренинги, ориентированные на решение конкретных профессиональных задач, ведение переговоров, эффективное управление, формирование команды сотрудников. Во- вторых, это терапевтические психологические тренинги, целью которых является улучшение состояния участников группы, в ходе работы участникам должно «полегчать».

Тренинг личностного роста в Ростове на Дону

И, наконец, тренинг личностного роста (часто их называют группами развития), который нацелен на самопознание: участники стараются лучше понять себя, а значит, сделать свою жизнь более осознанной и управляемой. Цель сводится не к результату («обучить» как в социально-психологических или «вылечить» как в терапевтических, хотя это тоже может присутствовать при необходимости), а к процессу.

Группа - место, позволяющее лучше узнать себя, это комфортная обстановка, которая помогает, а не мешает самораскрытию. Здесь самый главный навык - рефлексия (сконцентрированность на своем состоянии и наблюдение за своими чувствами, мыслями, поведением).

Возможно, человек и не решит свою проблему, но он поймет, как она возникает и тогда у него есть выбор: либо сказать: «ОК, я остаюсь с этим - для меня это уже не проблема», потому что иногда под проблемой понимается какая-то «инаковость» - инакомыслие или инакодействие, т.е. не так, «как принято» - и тогда это начинает восприниматься человеком как его личностная особенность. Либо человек что-то делает, находит свои собственные пути выхода из проблемы, возможно, присваивая некоторый опыт, полученный в группе.

Тренинг личностного роста всегда предполагает «горизонтальную» позицию тренера-консультанта по отношению к участникам. Тренер не навязывает позицию, не диктует «как надо» думать и поступать. Он принимает всех членов группы такими, какие они пришли, не стремясь их переделать. Если, конечно, на это нет желания самого участника. Основные упражнения - исследовательские. Они могут быть посвящены исследованию поведения и нахождению других возможных вариантов. Это как выбор нового костюма в салоне: понравилось - покупай, нет - повесь обратно.

Тренинг личностного роста способствует переменам как в восприятии человеком самого себя, так и в его мироощущении. Смысл заключается в том, что занимающийся освобождается от психологических защит, становится более открыт всему новому, лучше понимает себя, свои чувства и переживания.

Прохождение цикла занятий поможет научиться человеку корректно оценивать свои реальные возможности и поэтому - брать ответственность только за то, что зависит именно от него, а также планировать жизнь в соответствии со своими интересами, а не навязанными обществом стереотипами. Это вовсе не значит, что человек, прошедший курсы развития, не будет никогда переживать. Однако, попав в трудную ситуацию, он не станет задавать самому себе ненужных вопросов: «Почему это случилось? За что это мне? Кто виноват? Он спросит: «Зачем? Какую пользу я могу извлечь из этой ситуации?» Как я могу использовать полученный опыт?»

Приблизительно 25 процентов времени занятия - это изложение теоретической части по теме, 50 - выполнение групповых упражнений и оставшаяся четверть - обсуждение в группе. Выполняются обычно 3 вида заданий: 1) исследовательские, которые создают условия для познания собственных мыслей, чувств и реакций) 2) формирующие новое отношение к себе и окружению, других рациональных установок и поведенческих моделей) и 3) развивающие, т.е. (способствующих возникновению и росту новых навыков и умений). По методам работы это может быть арт-терапия, телесно-ориентированные упражнения, психодрама, визуализации, гештальт-приемы, ролевые игры, мини-лекции, метафорические упражнения и пр. По всем возникшим вопросам звоните по телефону, указанному на сайте, и успейте записаться на курсы по интересующей тематике.


Тренинг личностного роста (фотография) (фото)
Тренинг личностного роста (фотография)
 
Email: chinir@yandex.ru
Звоните: тел. 8-928-163-72-56